Айрат — 4 карточки
Персональное предложение для Айрата

Программа
«Честный творец»

?
1 Что происходит

Ты знаешь,
что можешь
больше.

На сессии Т.О. стало видно: блок не снаружи. Он внутри — в теле, в привычке не быть честным с собой, зависти, в страхе оказаться «недостаточным».

творческий ступор
самообман как защита
сравнение с другими
тело держит напряжение
2 Что предлагаю

Честный
творец

Персональный трек работы с творческими состояниями и создание перформанса. Не терапия. Не коучинг. Что-то точнее — через тело, образы, импровизацию и прямой диалог.

Творчество
Проявленность
Перформанс
3 Как устроено

4 шага
программы

01

Картография блока

Находим точную природу ступора — где в теле, в какие моменты. Наблюдение + эксперимент + рефлексия.

02

Телесный язык творчества

Перформативные и театральные практики, трансцендирующий опыт, чтобы активировать Честного Творца.

03

Честный дневник

Один вопрос в день между встречами. Три-пять минут, без оценки. Строим привычку быть в контакте с собой, видеть себя ясно.

04

Творческий проект-маяк

Небольшой личный проект с реальным дедлайном. Не шедевр — прецедент. Доказательство себе.

4 Что получишь

Результат
программы

  • Навык переносить состояние Честного Творца в повседневную жизнь: действовать из импульса и правды, а не из страха соответствовать чужим ожиданиям
  • Понимание, где и почему стопорится твоё творчество
  • Другое отношение к зависти и страхам — как к топливу, а не яду
  • Навыки импровизации для остроумия и уверенности
  • Завершённый творческий проект как доказательство себе
5

индивидуальных
сессий

60'

каждая встреча
Zoom

~3-4

недели
трансформации

Тренер творческих состояний
Психолог · Режиссёр · Перформер
Начать →